Artículos de BioNeuroCoaching, para el desarrollo integral del Ser Humano (físico, mental, emocional, espiritual y accionar), su Bienestar y Efectividad.
Buena parte de nuestras tensiones proviene de vivir mentalmente fuera de nuestros asuntos. Cuando pienso: «Necesitas encontrar un trabajo, quiero que seas feliz, deberías ser puntual, necesitas cuidar mejor de ti mismo», me estoy inmiscuyendo en tus asuntos. Incluso cuando me preocupo por los terremotos, las inundaciones, la guerra o la fecha de mi muerte, […]
Sanar los pensamientos Leer más »
Los conflictos biológicos de territorio se relacionan con conflictos de amenaza, ataque, marcaje o pérdida de territorio metafórico. POR EJEMPLO, una persona vive el robo de su vivienda. Para que esto sea un conflicto que genera un bioshock (Shock biológico-emocional que impacta en el inconsciente) en la persona, ésta debió estar identificada en primero lugar
Conflictos biológicos de territorio Leer más »
Todo en el Universo es energía. En el mundo dual podemos hablar de 2 fuerzas principales: La fuerza centrípeta y la centrífuga. La fuerza centrípeta contrae y produce el sonido , el calor , la luz . La fuerza centrífuga es expansiva , es la fuente del silencio , de la calma , del frío
Las energías del cuerpo y la mente Leer más »
La soledad puede ser vista como una expresión de un conflicto interno en el que se experimenta una sensación de separación o desconexión de los demás. Desde la mirada del Coaching NeuroBiológico la soledad puede estar relacionada con diferentes conflictos emocionales, dependiendo de la persona y su historia personal. Algunas posibles interpretaciones podrían incluir: Es
Que hacer con la soledad Leer más »
El concepto de la sombra los debemos al psicólogo Carl Gustav Jung, que nos dice frases como: “Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino”.
La Sombra y el Espejo Leer más »
Supongamos que vamos al oculista porque tenemos un problema en la vista. Luego de revisarnos, el médico se saca sus anteojos y nos lo entrega. Nos dice – Póngase éstos, yo he usado estos anteojos durante diez años y realmente me han sido de mucha utilidad. Tengo otro par en casa; quédese usted con estos.
Ten cuidado con los consejos que te den sin haberte escuchado Leer más »
La resistencia constituye un mecanismo de oposición a la realidad, acompañado de sentimientos como la rabia, el asco, el rechazo o la indignación, es decir, todo un movimiento emocional que nos priva de la calma y la lucidez, turbándonos el entendimiento la mayoría de las veces.
Resistencia al cambio Leer más »
Seguramente has escuchado o leído muchas veces, esto de que tenemos que sanar a nuestro niño interior para poder ser felices o llevar una vida equilibrada. Pues bien, esta afirmación no es más que una falacia: lo que en realidad debemos lograr, es trabajar para sanarnos a nosotros mismos, personas adultas, dejando atrás ese pasado
Escuchar al cuerpo no es algo fácil de hacer. Se necesita tiempo, paciencia y perseverancia para aprender a hacerlo. De hecho, estamos entrenando nuestra mente y cuerpo para que sean sanos coherentemente y tiene que suceder gradualmente a medida que nos familiarizamos con el funcionamiento y los matices de nuestro mundo interior. Sin embargo, cuando
¿Cómo y para qué meditar? CEREBRO Y MEDITACIÓN ¿Qué pasaría si hubiera un ejercicio mental que pudieras hacer que aumentara el tamaño de tu cerebro, hiciera que tu pensamiento fuera más eficiente, redujera tus niveles de ansiedad, aumentara tu productividad y ayudara a tu cuerpo a permanecer más joven por más tiempo? Con este tipo
