estrés y enfermedad

¿QUÉ ES EL ESTRÉS? Es una respuesta psicológica de adaptación frente a una situación que sobrepasa los recursos de los que dispone la persona. Cuando es muy intenso o duradero, es muy perjudicial tanto para nuestro bienestar físico como psíquico. Pues para nuestro cerebro el estrés es sinónimo de peligro y una amenaza para nuestra […]