Qué es el health coaching o coaching de salud
El health coaching acompaña a las personas a cambiar hábitos y mejorar su bienestar. Descubre qué hace un coach de salud.
Salud Emocional
Diplomado constelador familiar online: cómo formarte
Diplomado constelador familiar online: estructura, módulos, prácticas, certificación y salidas profesionales para formarte desde casa.
Los 3 niveles de la Sanación
La diferencia entre aliviar, comprender y transformar Podemos imaginar tres niveles diferentes: 1. “Quiero saber qué me pasa.” Aquí aparece la búsqueda de información. La persona investiga: “¿Qué significa este síntoma?” Puede encontrar una posible explicación y comenzar a comprenderse mejor. Es el nivel de la comprensión. 2. “Quiero aprender a manejar lo que me
Cómo se transmiten los traumas de madre a hijo
Epigenética, embarazo y emociones ¿Es posible que un bebé reciba algo más que los genes de su madre? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen cuando descubren que determinados miedos, patrones emocionales, enfermedades o comportamientos parecen repetirse dentro de una familia. A veces escuchamos frases como: «En mi familia todos somos así.» «Mi
Cansancio y desgano
Cuando te falta energía para hacer lo que necesitas hacer Hay días en los que levantarte de la cama cuesta más de lo habitual. No necesariamente porque estés enfermo. Tampoco porque seas perezoso, poco disciplinado o te falte voluntad. Simplemente no tienes ganas. Las tareas se acumulan, aquello que antes disfrutabas deja de entusiasmarte y
Terapias para el bloqueo económico
Cuando el dinero no es el verdadero problema Hay personas que trabajan, se esfuerzan, estudian, emprenden, hacen cursos, reciben terapia, intentan cambiar sus pensamientos y, aun así, sienten que el dinero nunca termina de fluir como esperan. Ganan dinero, pero aparece un gasto inesperado. Consiguen un buen ingreso, pero inmediatamente surge una deuda. Inician un
¿Cómo estarás dentro de 5 años?
¿Alguna vez te has detenido a pensar cómo será tu vida dentro de cinco años? No me refiero solamente a cuánto dinero tendrás, dónde vivirás o qué trabajo estarás haciendo. La pregunta realmente importante es: ¿Quién serás dentro de cinco años? ¿Cómo te sentirás contigo mismo?¿Cómo serán tus relaciones?¿Qué habrá pasado con esos proyectos que
Sanar no siempre significa reparar
Una de las preguntas más interesantes cuando trabajamos desde la descodificación neurobiológica aparece precisamente ante problemas físicos en los que existe una alteración anatómica comprobable. Por ejemplo: “Si una hernia discal implica una modificación física de la estructura de la columna, ¿qué ocurre cuando liberamos la emoción asociada? ¿La hernia tiene que desaparecer? ¿O el
¿Cómo ver las situaciones de manera positiva?
Preguntas para cambiar nuestra percepción y recuperar el equilibrio Hay situaciones que nos alteran en cuestión de segundos. Y entonces ocurre algo muy humano: no reaccionamos solamente ante lo que sucedió, sino ante el significado que le damos a lo que sucedió. Una misma frase puede ser interpretada por una persona como una simple opinión
Coaching vs. Psicoterapia
Diferencias y Beneficios Descubre las diferencias clave entre el coaching y la psicoterapia para elegir el enfoque adecuado según tus metas y bienestar emocional. Cada vez más personas se preguntan si necesitan un psicólogo o un coach, y la confusión tiene sentido: ambas disciplinas trabajan con emociones, conductas y bienestar. Pero la diferencia entre coaching