Test de Autoevaluación de Estrés
¿Para qué sirve el estrés? El estrés sirve como señal de que nuestro cuerpo está experimentando una presión excesiva, llevando nuestras capacidades al límite o incluso superándolas. Todos vivimos cierto nivel de estrés como estímulo y motivación para activarnos y realizar tareas; por lo tanto, puede considerarse beneficioso siempre que se mantenga en niveles bajos, […]
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