Artículos de BioNeuroCoaching, para el desarrollo integral del Ser Humano (físico, mental, emocional, espiritual y accionar), su Bienestar y Efectividad.
Los celos surgen del pensamiento de que “podría perder esto mío tan preciado” y del dolor que surge del miedo a perder el amor de un ser querido debido a la relación establecida con otra persona. Es importante distinguir los celos normales de los celos patológicos. Para ello podemos distinguir por un lado el tipo […]
Cuando afirmamos que algo «es muy difícil«, estamos utilizando una expresión que va más allá de la simple evaluación objetiva de una tarea o situación. Esta frase encapsula una serie de sentimientos, percepciones y experiencias personales que varían según el contexto y la persona que la pronuncia. Desentrañar lo que realmente significa cuando decimos «es
¿Qué queremos decir cuando decimos «es muy difícil»? Leer más »
Desde nuestra infancia hasta la adultez, estamos constantemente siendo influenciados por nuestro entorno, nuestras interacciones y las decisiones que tomamos. Pero ¿qué sucede cuando nos detenemos a reflexionar sobre cómo esas experiencias han configurado quiénes somos hoy en día? La pregunta «¿Qué estás haciendo hoy con eso que hicieron de ti?» nos invita a examinar
¿Qué estás haciendo hoy con eso que hicieron de ti? Leer más »
Muchas veces nos encontramos inmersos en un torbellino de preocupaciones que pueden agotar nuestra mente y cuerpo. Sin embargo, en medio de este caos, hay un lugar de refugio, un santuario que reside en nuestro interior. Es en la quietud de este espacio donde encontramos la verdadera paz y libertad. Cuando nos sumergimos en la
Descubriendo la sanación a través de la meditación y la música Leer más »
La queja es una expresión común de insatisfacción que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Ya sea sobre el clima, el tráfico, el trabajo o las relaciones personales, la queja puede surgir en diversos contextos y manifestarse de diferentes maneras. Sin embargo, lo que a menudo pasamos por alto son las consecuencias
La Queja y sus Consecuencias Emocionales Leer más »
El fin de una relación de pareja puede ser un momento doloroso y difícil de superar. Sin embargo, es posible realizar un cierre sano que nos permita seguir adelante con nuestra vida y aprender de la experiencia. A continuación, te compartimos algunos consejos para lograrlo: – Reconoce y acepta tus emociones. Es normal sentir tristeza,
Realizar un cierre sano a una relación de pareja Leer más »
El comportamiento programado es aquel que se realiza de forma automática, sin reflexionar ni cuestionar, y que está determinado por las creencias, hábitos y condicionamientos que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida. Según Bruce Lipton, autor del libro La biología de la creencia, el 95% de nuestro comportamiento es programado y se origina
Podemos cambiar nuestro comportamiento programado Leer más »
Todos hemos pasado por momentos difíciles en nuestra vida, momentos en los que sentimos dolor, tristeza, rabia, miedo, culpa o desesperación. Estas emociones son naturales y forman parte de nuestra experiencia humana, pero a veces nos cuesta mucho aceptarlas y expresarlas adecuadamente. Muchas veces, tendemos a reprimir, negar o evitar estas emociones, creyendo que así
La sanación emocional inicia con la aceptación. Leer más »
La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más difíciles y dolorosas que enfrentamos en la vida. El duelo, el proceso de adaptación emocional a la pérdida, es único para cada individuo y puede ser abrumador. Aprender a manejar y procesar estas emociones es crucial para avanzar en la vida mientras se
Cómo Hacer el Duelo por la Muerte de un Ser Querido Leer más »
Este test te permitirá comprobar hasta qué punto los pensamientos negativos están obstaculizando o dificultando que afrontes la vida con una actitud más realista, con mayor optimismo y, en consecuencia, que seas más feliz y resuelvas más adaptativamente los problemas que se te vayan presentando en tu vida cotidiana.Responde a cada una de las siguientes
Test de Autoevaluación de Pensamientos Negativos Leer más »
