En este juego te presentamos distintas posibilidades, para que elijas cuál es la que más acostumbras a hacer, y las consecuencias de seguir ese camino:
Cuando no sanamos las experiencias dolorosas causadas en nuestro pasado, las cargamos cada día de nuestra vida. Veamos entonces cómo podemos empezar a sanarlas.
1. Acepta la herida como parte de ti mismo.
Esto significa que debes mirarla, tolerarla y ser consciente que esa herida es algo en tu vida, que forma parte de tu desarrollo como ser humano y que tienes la opción de sanarla.
2. Acepta que lo que temes o reprochas, te lo haces a ti mismo y a los demás.
Fundamental. Cuando tomamos la decisión de superar y sanar heridas, se abren caminos de comprensión, paciencia y compasión, los cuales pueden hacernos marchar positivamente hacia delante, sin temores ni rencores.
Y esto es justo lo que necesitamos, para dar el primer paso hacia nuestra sanación.
3. Date permiso para enojarte con quienes alimentaron esa herida.
Se trata de un proceso de liberación, en el cual debes tomar la decisión de perdonarte a ti mismo o a cualquiera, que haya contribuido a nutrir determinada herida.
Desahogarte hará, que tú sientas una inmensa paz en tu interior…
4. Date tiempo para observar cómo te has apegado a tu herida.
Reflexiona y piensa ¿Cuánto tiempo has cargado con esa herida? ¿Qué tan apegado has estado o estás a ella?
Quizás años, meses, días o décadas.
Solo reconociéndolo podrás empezar a soltar esas ataduras, sin juzgarte ni criticarte.
Todo esto que te hemos compartido te vendrá muy bien si lo pones en práctica.
Si lo que necesitas es profundizar en la sanación total de tus heridas.
Tenemos una formación enfocadajustamente en tu sanación integral (física, mental, emocional y actitudinal).
Es la única metodología en el habla hispana, con la cual hemos ayudado a más de 150 alumnos de todo el mundo y con dedicarle tan solo 1 hora diaria.
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- Disfrutar al máximo de tu día a día.
- Gestionar tus emociones.
- Mejorar la comunicación con tu familia, pareja y amigos.
- Construcción de una vida, en la que tus ilusiones se harán realidad.
- Convertirte en un ser de luz para los demás.
¿Quieres dar el primer paso?
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