En la vorágine de la vida moderna, con sus desafíos y presiones constantes, a menudo nos vemos atrapados en un torbellino de reactividad temerosa. En estos momentos, nuestro cerebro primitivo toma las riendas, dejándonos desconectados de nuestra mente racional, esencial para confiar en nosotros mismos y experimentar la plenitud de la felicidad y la libertad. […]
Tips para la Libertad Emocional y Transformación Personal Leer más »
Un Camino hacia la Sanación El sufrimiento, esa experiencia tan profunda y universal, ha acompañado a la humanidad a lo largo de su historia. Es un compañero incómodo que se manifiesta de múltiples formas en nuestras vidas: la tristeza, la ansiedad, el dolor emocional y físico. En el mundo del Coaching NeuroBiológico, una disciplina que
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Un Umbral hacia la Transformación Interior En la búsqueda de respuestas a las complejidades de la existencia humana, nos encontramos con una pregunta que ha desafiado a la humanidad a lo largo de la historia: ¿El sufrimiento es un obstáculo o una oportunidad para crecer? Esta cuestión trasciende las fronteras de la filosofía y la
Buena parte de nuestras tensiones proviene de vivir mentalmente fuera de nuestros asuntos. Cuando pienso: «Necesitas encontrar un trabajo, quiero que seas feliz, deberías ser puntual, necesitas cuidar mejor de ti mismo», me estoy inmiscuyendo en tus asuntos. Incluso cuando me preocupo por los terremotos, las inundaciones, la guerra o la fecha de mi muerte,
De la subestimación a la autovaloración. Un camino hacia la autoestima. 1 Una parte importante del sufrimiento emocional se debe a la sensación de “no ser suficiente”, que a veces se dispara hasta convertirse en un profundo desprecio hacia uno mismo. Esto evidencia que la ausencia de autoaceptación es una de las expresiones de sufrimiento
Todos hemos experimentado dolor alguna vez, física o emocionalmente. Sin embargo, existen dos clases diferentes de dolor, que surgen de dos “lugares” muy distintos. A uno lo llamamos dolor real, y al otro, dolor imaginario o, más comúnmente, sufrimiento. El sufrimiento siempre es generado por nuestra resistencia inconsciente al dolor real, pero el dolor real
8. Cómo creamos sufrimiento Leer más »
