Tener sentido del humor no se trata de ser gracioso o reírse de los demás para hacerlos reír. El sentido del humor es traer chispa a las cosas que te pasan, a las cosas que pasan en tu vida.
¿QUÉ ES EL HUMOR?
Es la capacidad de una persona para desdramatizar y suavizar situaciones de la vida, enfatizando lo contradictorio, sorprendente, divertido o paradójico. Para conseguirlo debemos tener la voluntad de descubrir las claves del humor: lo que nos hace reír, lo inesperado, lo ilógico.
No es ser chistoso (aunque ser gracioso ayuda). Equivale a ser flexible y además a estar dispuesto a ayudar a que, en el ambiente donde estamos, se liberen de rigidez y de tensiones.
¿QUÉ PODEMOS HACER PARA DESARROLLAR EL SENTIDO DEL HUMOR?
- Estar bien emocionalmente.
- Crear momentos de relajación.
- No te quejes a menudo.
- Aprende a reírte de ti mismo.
- Intenta buscar el lado humorístico de las cosas que te suceden.
- Cambia tu actitud hacia las cosas que te causan estrés o estrés.
- Ayuda a relajar el ambiente, sin complicarlo.
- Sonríe más.
TEN EN CUENTA QUE…
- Una persona que tiene sentido del humor es aceptada por quienes la rodean.
- Tener sentido del humor facilita una comunicación más abierta y honesta.
- Las personas con sentido del humor provocan menos conflictos e ira.
- Tener sentido del humor te permite mantener mejor el equilibrio interno.
PARA TENER SENTIDO DEL HUMOR DEBES EVITAR…
Quejarte a menudo.
Ser grosero.
Ser muy rígido en tus relaciones personales.
Tienes una mirada triste y misteriosa.
Ser distante de las personas que te rodean.
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