Artículos de BioNeuroCoaching, para el desarrollo integral del Ser Humano (físico, mental, emocional, espiritual y accionar), su Bienestar y Efectividad.
Cierra los ojos y toma una posición cómoda. Respira profundamente, inhalando lentamente por la nariz y exhalando suavemente por la boca. Con cada respiración, siente cómo el aire fresco entra en tu cuerpo, llenándote de vida, y cómo al exhalar, liberas todas las tensiones y preocupaciones. Imagina que estás en un hermoso jardín, rodeado de […]
Meditación para calmar la ansiedad y la angustia Leer más »
Comienza por encontrar un lugar tranquilo y cómodo donde puedas sentarte o acostarte sin interrupciones. Cierra los ojos y lleva tu atención a tu respiración, tomando algunas respiraciones profundas y lentas para relajarte. Visualiza un camino que se extiende ante ti, rodeado por un paisaje tranquilo y sereno. Camina por el sendero, sintiendo cómo cada
Meditación para conectar con el inconsciente Leer más »
La niña interior se refiere a esa parte de nosotros que guarda recuerdos, emociones y experiencias de nuestra infancia. Es una parte vulnerable y sensible de nuestra psique que puede influir significativamente en nuestra vida adulta. Reconocer y cuidar a nuestra niña interior es un proceso de sanación profunda que nos permite liberar heridas pasadas,
En la sociedad actual, las mujeres a menudo enfrentan una presión adicional para sobre adaptarse a las demandas y expectativas externas. La sobre adaptación se refiere a la tendencia de ajustarse excesivamente a las necesidades y deseos de los demás, a menudo en detrimento de las propias necesidades y bienestar. Esta actitud puede tener consecuencias
Las Consecuencias de Permanecer en la Zona de Confort y Seguridad: La libertad es un valor fundamental que todos anhelamos, pero a menudo nos encontramos atrapados en nuestra zona de confort y seguridad, evitando explorar nuevas oportunidades y desafíos. Este miedo a la libertad es un fenómeno psicológico común que puede tener importantes consecuencias en
La zona de confort y el miedo a la libertad Leer más »
Cuando nos enamoramos, a menudo nos sumergimos en el torbellino de emociones y experiencias que conlleva esta etapa de la vida. Nos sentimos atraídos hacia alguien, y comenzamos a descubrir las diferentes facetas de su personalidad. Nos dejamos llevar por la pasión y la ilusión, y poco a poco empezamos a construir un mundo en
Aunque como padres buscamos lo mejor para nuestros hijos, la forma en que expresamos nuestras críticas puede tener consecuencias negativas. Es importante fomentar una comunicación más positiva y constructiva. DAÑO EN LA AUTOESTIMA La autoestima es fundamental para el bienestar emocional y el desarrollo saludable de nuestros hijos. Cuando los criticamos de manera constante, su
Criticar a nuestros hijos Leer más »
En el mundo en el que vivimos, es común encontrar individuos que tienen una tendencia a sobrevalorar ciertos aspectos de su vida y subestimar otros. Esta actitud puede ser perjudicial tanto para su bienestar personal como para sus relaciones con los demás. En este artículo, exploraremos este fenómeno y sus posibles causas, así como los
Sobrevalorar lo que no somos Leer más »
En un mundo en constante cambio y cada vez más exigente, es fundamental contar con herramientas que nos permitan alcanzar un equilibrio emocional y físico duradero. El Coaching NeuroBiológico integra disciplinas que han demostrado ser efectivas en el acompañamiento de personas hacia una vida plena y consciente. Si estás buscando una formación profesional que te
Formación profesional para la Sanación Integral Leer más »
La confianza en la vida es un aspecto fundamental para alcanzar la plenitud y el bienestar emocional. Cuando confiamos en que la vida nos brinda las experiencias necesarias para nuestro crecimiento y aprendizaje, nos abrimos a un flujo de gratitud, aceptación y conexión con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. El Coaching
Confianza en la Vida Leer más »
